বর্তমান গবেষণায় এমন চাঞ্চল্যকর তথ্য উঠে এসেছে, যা জানলে আপনি অবাক হবেন। বিজ্ঞানীরা জানাচ্ছেন, আপনার শরীর প্রতি মুহূর্তে নিজেকে নতুন করে গড়ে তুলছে। নতুন কোষ তৈরি হচ্ছে এবং পুরানো কোষ ধ্বংস হয়ে যাচ্ছে।
প্রতি ৭ থেকে ১০ বছরে পুরো শরীরের কোষ, অঙ্গ ও টিস্যু সম্পূর্ণ নতুন হয়ে যায়। বিশেষভাবে, আপনার পাকস্থলী প্রতি ৪ দিনে নিজেকে পুনর্গঠন করে এবং খাদ্য হজমে সাহায্যকারী কোষগুলো প্রতি ৫ মিনিটে নতুন হয়ে যায়।
অন্যদিকে, আপনার যকৃৎ প্রতি ১৫০ দিনে নিজেকে পুনঃনির্মাণ করে, এবং ত্বকের বাইরের স্তর, যা এপিডার্মিস নামে পরিচিত, প্রতি ৪ সপ্তাহে পুনর্গঠন হয়। লিভারের মতো অন্যান্য অঙ্গও নিজেকে পুনঃনির্মাণ করে, যেমন আপনার অগ্নাশয়, যা রক্তের চিনির পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে, প্রতি ৫০ দিনে নবীকরণ হয়।
রক্তকণিকা, যা পুরো শরীরজুড়ে থাকে, প্রতি ৪ মাসে নতুন হয়ে যায়। রক্তদান করলে, মাত্র ১২ সপ্তাহের মধ্যে আপনার শরীর রক্তকণিকাগুলি সম্পূর্ণ পুনরায় তৈরি করে। এমনকি আপনার জিভের স্বাদগ্রহণকারী কোষগুলোও প্রতি ১০ দিনে পুনর্নির্মাণ হয়।
যদিও কোষ সব সময়ই পুনঃনির্মাণের প্রক্রিয়া চলে, কিছু অঙ্গের পুনর্নির্মাণ অনেক ধীরগতিতে হয়। যেমন, হাড়ের কোষগুলোর পুনর্গঠন হতে ১০ বছর পর্যন্ত সময় লাগে। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হাড়ের পুনর্নির্মাণের গতি ধীর হয়ে যায় এবং তা দুর্বল হতে থাকে।
অবশ্য, কিছু অংশ এমন রয়েছে যা কখনো পুনঃনির্মাণ হয় না, যেমন চোখের অভ্যন্তরীণ লেন্সের কোষ এবং সেরিব্রাল কর্টেক্সের স্নায়ু কোষ।
এছাড়া, সঠিক খাদ্যাভ্যাস এবং শারীরিক কার্যকলাপের অভাবে শারীরিক চর্বি জমে যেতে পারে, যা সহজে চলে না। তবে মনে রাখবেন, আপনার শরীর যতই বদলাক, আপনার স্মৃতি, চেতনা এবং আত্মসচেতনতা সবসময় আপনার সাথে থাকে।
