সুস্বাস্থ্যের জন্য কোনটি বেশি উপকারী, লাল নাকি হলুদ কলা?

কলার পুষ্টিগুণ নিয়ে কারও কোনো দ্বিমত নেই। কলায় থাকা পটাশিয়াম হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় এবং স্মৃতিশক্তি বাড়াতেও…

পেট ভরাবে বাহারি সালাদ

খাবার বন্ধ না করে ডায়েট চার্টে রাখতে পারেন স্বাস্থ্যকর সালাদ ওজন বেড়ে যাচ্ছে চিন্তা করে অনেকেই…

পেট ফাঁপা থেকে মুক্তি পেতে কী খাবেন

বর্ষার সময়ে পেট ফাঁপা সমস্যা একটু বেশিই দেখা দেয়। এক্ষেত্রে আপনাকে সহায়তা করতে পারে পরিচিত কিছু…

বর্ষায় তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যার সমাধান

বর্ষাকালে ত্বকে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। সবচেয়ে বেশি দেখা দেয় ত্বকে। বিশেষ করে যাদের ত্বক…

সকালে খালিপেটে কতটুকু পানি পান করা উচিত?

সকালে খালিপেটে কতটুকু পানি পান করবেন, তা নিয়ে বিভিন্ন মত রয়েছে। তবে সকালে ঘুম থেকে উঠে…

সুখময় দাম্পত্য জীবনের সন্ধানে

আমরা প্রায়ই বিয়ের খুতবা শুনে থাকি, কিন্তু কখনো কি ভেবে দেখেছি, সেই খুতবায় আসলে কী বলা…

ডায়াবেটিস, কিডনির সমস্যা, ওজন ও ইউরিক অ্যাসিড কমানোসহ কত গুণ চিচিঙ্গার

খুব বেশি তেল বা মসলা ছাড়াই তৈরি করা যায় চিচিঙ্গার নানা পদ সুস্বাদু সবজির তালিকা অনেকেই…

পোড়া স্থানে কেন বরফ দিতে নিষেধ করেন বিশেষজ্ঞরা

কেউ আগুনে পোড়ার শিকার হলে আমরা অনেকেই তাড়াহুড়ো করে বরফ দিতে ছুটে যাই। ধারণা, বরফ দিলে…

শত চেষ্টা করেও ওজন কমছে না

ওজন কমানোর জন্য সব চেষ্টা করার পরেও যদি তা না কমে, তখন মন খারাপ হয়ে যাওয়া…

আমলকির স্বাস্থ্য উপকারিতা

আমলকি। ভেষজ গুণে অনন্য একটি ফল।এর ফল ও পাতা দুটিই ওষুধরূপে ব্যবহার করা হয়। বিভিন্ন অসুখ…